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第八集：实体岩壁的攀爬

来源: 靳忠良 　　2016-06-01 15:50:38

　　第八集：实体岩壁的攀爬

　　一、攀岩前安全措施

　　1.检查安全装备的穿戴是否正确

　　2.调节半身式安全带的松紧

　　3.调节安全帽松紧，扣紧卡扣。

　　4.把安全绳和安全环套入主锁拧紧主锁

　　二、岩壁上的移动时，攀岩路线和岩点的选择

　　1.岩壁上的移动时，用“三点式”移动方法，运用“拉点”等抓握方法平移向上攀爬

　　2.岩壁上的移动时，左右横向移动，选择更简单的路线攀爬

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